Rapport samling Åre 17-21 Oktober

Onsdag ettermiddag fylte vi opp kjøreskolebilen til Ingrid L. til randen og satte kursen mot det store utland, kjøreforholdene minte mer om at vi var på vei for å finne skiforhold enn at vi skulle ha fire knallharde dager med barmarkstrening. Og etter å ha lurt trener Eivind trill rundt med en historie ingen andre enn han kunne ha trodd på, om at vi måtte dytte bilen opp de siste bakkene til Storlien og at de piggfrie dekkene var noe bakglatte, kom vi oss trygt fram til målet: nemlig Åre Fjellby! Her ble vi innstallert i en leilighet som skulle vise seg å hverken inneholde strøm i form av varme eller varmt vann i dusjen, noe vi dessverre ikke oppdaget før den første treningsøkta var over og vi var rimelig våte og forfrosne, hva er vel bedre da enn å komme inn i et kaldt hus med kald dusj...mmmm :)

Planen for samlinga var som følger:

Torsdag:

1. Classic råpigging/overfart 6x2 langs gammelveien mot Duved (flatt terreng) kjøres samla som "heat"
2. 1.30 rolig løp inkludert 5 stigningsdrag a/10-15 sek

Fredag:

1. Skate 5x4 Åre-Ullådalen evt opp mot Årebjørnen
2. restitusjon løp 0.45-1.00

Lørdag:

1. Testløp classic 5 km Åre-Ullådalen
2. restitusjon skate 0.45-1.00

Søndag:

1. Intervall skigang 4-5-4-5-4

Da vi våknet torsdag morgen, hadde snøen lavet ned og usikkerheten om det gikk ann å gå på rulleski bredte seg blant deltakerne. Ragnhild, som gruppas eldstemann og reiseleder på turen gikk ut for å sjekke forholdene og kom tilbake med gode nyheter, asfalten var blaut men ikke glatt. Vi la i vei langs veien, motvind og slapps slo i mot oss, været var rett og slett forjævlig. Og vi skulle ikke mange høydemeterne opp før det var umulig å føre rulleskiene i riktig retning, veien var dekket av sørpe og snø, men vi fant lykken gjennom Åre sentrum og økta ble gjennomført i fin stil. Til andre økta dukket det opp to nye deltakere, Ingrid U og Eivind hadde tatt turen til Sweden, det ble restøkt i Duved med nysnø under beina.

Fredagens økt ble bestemt at skulle byttes med søndagens skigang da værutsiktene ikke spådde rulleskiforhold på morningen. Det ble skigang i Duved opp en av Åres mange lange slalombakker, det var bratt og det var snø, men det var tidenes skigangsøkt. Fantastisk terreng for denslags trening, så her fikk vi virkelig kjørt oss! Og med en trener som virkelig vet å motivere sine elever underveis er det umulig å ikke gi absolut alt!

Andre økta ble en rolig rulleskitur skøyting, snøen hadde forsvunnet og det var nesten tørr asfalt...været var i ferd med å spille på lag med oss.
Denne kvelden disket trenern opp med nydelig pizza, selv om Ragnhild måtte trå til når bunnen viste seg å bli litt i minste laget, fikset han biffen sjæl og kunne servere de lekreste pizzaer, en for de som liker sterkt og en for pinglene (eller rettere sagt undertegnede) som ikke liker det sterkt...godt var det uansett :)
Videre brukte vi kvelden på å forberede oss til det som skulle skje dagen etter, testløp opp Ullådalen, en forferdelig lang og bratt motbakke fikk vi vite. Startrekkefølgen ble trukket og noen var kanskje mer fornøyd enn andre, alt var imidlertid klappet og klart for samlingens store høydepunkt rent treningsmessig, bare en ting kunne sette en stopper for denne uforglemmelige opplevelsen nemlig været, og det gjorde det til gangs. Under gjennomgangen av løypa i bil, ble vi nødt til å snu da snø og slapps satte kjepper i hjulene for oss. Testløpet ble historie, det ble ikke det engang, og resultatene fikk vi aldri vite. Etter litt om og men ble vi enige om å kjøre økta som en 4x4 minutters klassisk intervall opp en bakke, med retur i form av Eivinds skyss ned igjen, det ble en fin kombinasjon av knallhard motbakke og knallhardbilkjøring i nedoverbakke. Alt i alt ble det en fin erstatning for testløpet. Andre økta bestod av rolig løp.

På kvelden var vi ute å spiste, det ble nok engang pizza på de fleste og vi fikk også med oss en tur innom sportsbaren på holiday club. Senere denne kvelden ble det også stemt på hvem som skulle bli tillitskvinne og da tekstmeldingene tikket inn på Eivinds mobil fra de som satt syke eller svake hjemme, kunne undertegnede begynne å tro på seier, det sto mellom Silje og Ragnhild, foruten Eivind da som fikk en stemme av Rikke. Seieren gikk til Ragnhild, og jeg benytter anledningen til å takke for tilliten:)

Søndag morgen bar det ut på rulleski på E14 med forbanna bilister som tutet og rekte finger til oss, Eivind hilste bare pent tilbake, noen var nok litt engstlige ute på den store veien blant de sinte kjøretøyene, men det gikk bra, og da vi etterhvert klatret oppover bakkene på vei til Årebjørnen var de sinte sjåførene borte og vi hadde mer enn nok med å skøyte oss oppover bakkene. Nok engang en kjempe intervall først i lett/variert terreng, deretter i knallhard motbakke.

Foruten all treningen har samlingen også inneholdt mye svensk godis, x-antall besøk på Peak butikken, innkjøp av baggy bukser og bilturer til og fra Duved for å hente Eivinds sengetøy, som han dessverre ikke klarte å få med seg før den 5. gangen han dro for å hente det, da var det kun en natt igjen.....distre er muligens et stikkord i denne sammenhengen.

Det ble en vellykket samling, øktene ble skikkelig gjennomført og med påfølgende rolig og korte restitusjonsøkter var vi fit for fight til neste økt hver eneste dag og, med alle disse knallharde øktene som stort sett foregikk i bratt motbakke håper vi at vi har klart å forbedre oss ytterligere foran sesongen, som er like om hjørnet.

Samlingens shopper: Eivind (og han som hater å shoppe)

Samlingens mest distree person: Eivind