-
Humorspaltist Vibeke Stærkebye Nørstebø
Vibeke er 28 år, jobber og bor i Trondheim. Hun ble vår humorspaltist etter ett besøk hos Marte ett par år tilbake, der det var mye latter og morsomheter (les mer i den aller første humorposten).
Nå er det sommer og sol igjen
Nå er det jammen på høy tid med et innlegg her igjen. Lenge siden sist nå. Og siden jeg er av den oppfatning at man aldri skal bruke ordene ”Jeg har ikke tid” (det handler nemlig kun om prioritering), skal jeg ikke forsøke å skylde på det heller. Derimot har jeg ikke, som jeg kan komme på nå i alle fall, klekket ut noen voldsomt humoristiske innslag. Men siden jeg likevel ene og alene har fått tildelt dette hjørnet (eller var det krok), kan jeg jo komme med noen andre betraktninger og kommentarer om livet og idrett og andre aktuelle tema.
Sommeren har for alvor ankommet Trøndelag, hvilket vil si at vi har hatt kjempevarme og solfylte sommerdager, selvfølgelig med de obligatoriske kuldeperiodene innimellom, slik at vi kan klage litt også. Litt snøvær hører vel også sommeren til…. Adresseavisa var imidlertid tidlig ute, omtrent etter en uke ut i måneden, med å annonsere at årets juni lå an til å bli den varmeste noensinne. Mulig det har endret seg nå. Samme dag var det bilder av alle de som nøt sommerværet med bading i elver og vann rundt omkring i Trøndelag. Og samtidig var det disse langrennsløperne som ikke klarer å legge vekk skia, og var på sommerskiturer på fjellet ved Meråker, på den dagen da Meråker lå øverst på varmetoppen i Norge ?. Jens Arne Svartedal uttalte forresten nylig at skigåing ikke hører sommeren til. Han droppet derfor samlinga på Sognefjell, og tok med seg Odd Bjørn Hjelmeset på motorsport i stedet.
Det er forresten lite med klager over klimaendringer og global oppvarming når sommervarmerekorder inntreffer...
Det som imidlertid er et interessant tema i varmen er væskeinntak. Visste dere at selv om man riktignok skal drikke regelmessig underveis på trening eller i konkurranse, viser det seg at overdrevent væskeinntak verken avkjøler kroppstemperaturen eller bidrar til raskere tider. Det er ikke nødvendig å erstatte alt væsketapet med drikke underveis i økten. For øvrig kan mer enn tre gram salt gå tapt per time ved varme temperaturer, og siden saltene hovedsakelig befinner seg i blodomløpet, hvor de binder til seg vann, så blir evnen til å binde vann i blodet dårligere. Og det kan jo bli farlig, så dere får sørge for å få i dere nok salter i sommervarmen!
Uten sammenheng for øvrig, men interessant nok likevel, har de funnet ut følgende på idrettshøyskole i Köln: Hvis man hører på musikk når man løper, bør man høre på musikk som passer til løpingens dynamikk og bevegelse. Ideelt er derfor swing, samba og rask popmusikk, med rytme på 140 – 150 slag per minutt. Så vet dere det, hvis dere velger å benytte musikk til løpetreninga.
Så har jeg forresten observert at et tysk triatlonblad fører opp "Treningspause i jordbæråkeren" som en "in" -aktivitet denne måneden. Om de med dette legger opp til at man skal gå på jordbærslang er jeg litt usikker på, men pause i jordbæråkeren høres i alle fall fristende ut, og nå er jo jordbærsesongen i gang også.
God sommer ! :)
Vibeke
Tidligere innlegg i humorhjørnet:
12 Jan 2009 av VibekeEn introduksjon til Vibekes humorkrok,
12 Jan 2009 av Vibeke
