Fellestreninger
Trening for alle jenter
Hei og hopp! På denne siden annonserer vi våre og Strindheims treninger, og vi oppfordrer alle spreke jenter i Trondheimområdet om å være med, junior som senior. Hovedsaklig er legger vi vekt på harde økter der alle vil få kjørt seg litt, men det blir sikkert ei og anna rolig trening også i blandt. Føler DU deg truffet, så møt opp!! :-)
De fleste ettermiddagsøkter starter kl 18.00 (bortsett fra styrke på mandager, der oppmøtetid er kl 19.00, ferdig oppvarmet). Lørdagens økter har oppmøtetid kl 09.00. Skjer det endringer i planene prøver vi å få det ut på nyhetssiden.
PS: I november tar dere med joggesko og skigangstaver til alle rulleskiøkter, i tilfelle det er for dårlige rulleskiforhold. Men vi satser på snø og skiforhold etter 20. november, hvis ikke blir det lagt ut informasjon om øktene.
| Dato | Treningsform | Oppmøtested | Ansvarlig |
| tors 6. nov | elghufs 4 * 4 min, I5 + 3*30 sek spretten skigang | Bekken kl 18.00. Husk staver | Christian |
| lør 8. nov | RS kl. 5 * 8 min , I4 | Lohove kl. 09.00 | Strindheim |
| 9. - 12. nov | Samling Sjusjøen | ||
| fre 14. nov | Beitosprinten | Sprint F | |
| lør 15. nov | Beitosprinten | 10 km F | |
| lør 15. nov | elghufs/løp I4, 6-7-8-7-6 | Granåsen kl. 09.00 | Strindheim |
| søn 16. nov | Beitosprinten | 5 km C |
|
| man 17. nov | Styrke | Heimdal v.g.s kl 19.00 (ferdig oppv) | Strindheim |
| tors 20. nov | elghufs/løp 5-6-7-6-5 | Saupstad kl 18.00 (husk staver) | Christian |
| lør 22. nov | RS sk 5 * 12 min, I3 | Skogly kl 09.00 | Strindheim |
| man 24. nov | Styrke | Heimdal v.g.s kl 19.00 (ferdig oppv.) | Strindheim |
| tors 27. nov | elghufs 8 * 1 min | Bekken kl 18.00 | Christian |
| lør 29. nov | elghufs/løp 6 * 6, I4 | Granåsen kl 09.00 | Strindheim |
| man 1. des | Styrke | Heimdal v.g.s kl 19.00, (ferdig oppv) | Strindheim |
| ons 3. des | Ski kl 5 * 4 | Henriksåsen kl. 18.00 | Christian |
| lør 6. des | Gålå | sprint C | |
| lør 6. des | Ski sk I3, | Granåsen kl 09.00 | Strindheim |
| søn 7. des | Gålå | 10 km kl | |
| man 8. des | styrke | Heimdal v.g.s kl 19.00 (ferdig oppv) | Strindheim |
| tors 11. des | Ski sk hurtighet | Granåsen kl 18.00 | Christian |
| lør 13. des | Ski kl 5 * 6, I4 | Granåsen kl 09.00 | Strindheim |
| man 15. des | Styrke | Heimdal v.g.s kl 19.00 (ferdig oppv) | Strindheim |
| ons 17. des | Ski sk 3-4-3-4-3, I5 | Saupstad kl 18.00 | Christian |
| fre 19. des | Lygna | sprint C | |
| lør 20. des | Lygna | 10 km C | |
| lør 20. des | Ski kl 3-6-3-6-3-6 | Granåsen kl 09.00 | Strindheim |
| søn 21. des | Lygna | 15 km sk | |
| man 22. des | Styrke | Heimdal v.g.s kl 19.00 (ferdig oppv) | Strindheim |
| JUL :-) |
